利用日常时间：例如，当你的孩子在洗澡或者你在帮孩子穿衣服的时候是介绍身体部位名称的好时机。

看书：你可以用图片来帮助你的孩子学习身体各部分的名称，并了解男孩和女孩之间的差异。

唱歌：像“头、肩、膝和脚趾”这样的歌曲是孩子们学习身体部位的有趣方式。

玩游戏：你可以在孩子喜欢的游戏中加入命名身体部位，比如被挠痒痒——例如，“现在我来挠你的脚趾！”

使用带有真实身体部位的娃娃：当你和你的孩子玩耍时，你可以说出身体部位的名字。

给图片涂上颜色：当你给不同的身体部位贴上标签时，你的孩子可能会喜欢给图片涂上颜色或者画画。

当自闭症儿童了解他们身体的所有部分时，它也可以让他们更容易了解自己的生殖器。如果你教你的孩子生殖器和其他身体部位的名称，你的孩子会知道这些也是身体部位，就像脚趾和手臂一样。

当你谈论生殖器时，最好使用正式的术语，如“阴户”或“阴茎”。但是教你的孩子身体部位的其他非正式名称也是一个好主意——例如，乳房的“胸部”。你的孩子可能会在学校或其他地方听到这些话。

了解男孩和女孩之间的差异以及身体在成长过程中的变化有助于自闭症儿童为青春期做好准备。

看书中的图片是一个好的开始。当你看图片的时候，你可以给你的孩子看男孩和女孩的区别。也可以说说孩子的身体和大人的身体有什么区别。

你的孩子可能喜欢看你不同年龄的照片，看看人们是如何从儿童变成成人的。

自闭症儿童可能很难想象某些东西会如何适用于他们，所以谈论你孩子自己的身体会有所帮助。比如，‘等你老了，你会像爸爸一样脸上长头发’。

自闭症儿童和青少年可能需要更长的时间来理解他们的身体会在青春期发生变化。你可以通过谈话和早期准备来帮助你的孩子习惯这个想法。

对于自闭症儿童来说，理解身体公共部位和私人部位的区别是很重要的。这有助于孩子们理解什么是可以私下做的，什么是不可以在公共场合做的。

洗澡时间是做这件事的理想时间。这让你有机会谈论什么时候可以裸体，什么时候需要穿衣服。比如‘洗澡或者淋浴的时候光着身子是可以的’，或者‘我从房间出来就得穿衣服’。你也可以用洋娃娃或图片来帮忙。

你也可以和你的孩子列一个清单当裸体没问题的时候在其他人面前，或者可以看到其他人裸体的时候——例如，当你的孩子换衣服去游泳的时候。这可能是一个书面的清单，或者像更衣室这样的地方的图片。

也可以说说什么事情在公开场合可以做，什么事情在私下应该做。比如‘我上厕所的时候，应该把门关上’。

可视化时间表可以帮助你做到这一点。例如，你可能有你的孩子走进厕所，关上门，使用厕所，洗手，最后再次开门离开的照片。把时间表放在孩子容易看到的地方是个好主意，比如浴室水槽旁边。

你可以建立在孩子对身体的理解上，帮助他们了解个人界限。个人界限是关于我们如何对待他人以及他人如何对待我们的限制和规则。

个人界限包括关于谁可以在什么时候触摸孩子身体的规则。“好的接触”和“不好的接触”是向自闭症儿童解释这些规则的有用方法。

触摸可以是好的，也可以是坏的，视情况而定。例如，您孩子的医生可能需要检查您孩子的所有身体部位，而不仅仅是公共部位。再比如拥抱。同学的拥抱可以，陌生人的拥抱不行。

你可能会制定一个一般规则，如果没有充分的理由，一个比你大或比你年长的人不应该触摸孩子的生殖器，这是身体的隐私部分。好的理由可能包括保持生殖器清洁——例如，当你在洗澡时给孩子洗澡。它们可能还包括检查生殖器是否健康——例如，当医生检查你的孩子时。

同样，让你的孩子知道一个更大或更老的人永远不需要别人帮助他们的生殖器——例如，在洗澡或上厕所的时候。

视觉支持可以帮你解释这些区别。例如，您可以使用带有绿色勾号的朋友的拥抱图片，以及带有红色叉号的陌生人的拥抱图片。适当行为和触摸的清晰照片也会有所帮助。

一些自闭症儿童不喜欢身体接触，也没关系。如果他们有能力恰当地表达出来就好了。

除了好的和不好的触摸，你也可以教你的孩子关于不想要的触摸。例如，如果你的孩子不想要亲戚的拥抱，你的孩子可以学习礼貌地说不。这些可能包括只说“不，谢谢”，伸出手来握手，或者举起手来击掌。

如果你担心冒犯家人和朋友，让他们知道你正在教你的孩子基本的个人安全技能，包括如何应对不想要的触摸。

个人界限，好碰坏碰是自闭症儿童重要的人身安全技能。你可以帮助你的自闭症孩子学习这些技能朋友圈活动。朋友圈是一张图片，展示了你的孩子和他们生活中不同的人。